说起这个红糖助孕，我老婆当年备孕的时候，我可是跟着她一起折腾了好一阵子，算是有那么点发言权。那会儿真是啥法子都想试试，听风就是雨的。
当初是咋想起这茬的
一开始我们也没太当回事，觉得顺其自然呗。可眼瞅着小半年过去了，肚子还是没啥动静，我丈母娘就开始念叨了，说她老家那边有个说法，女人宫寒不容易怀上，喝点红糖姜水能暖宫，对怀孩子有好处。一开始我老婆还不乐意，觉得那是老掉牙的土方子，没啥科学依据。但我寻思着，红糖也不是啥药，喝点应该也没啥坏处，就当是调理身体了，万一真管用？就是抱着这种“死马当活马医”的心态，我们才开始琢磨这红糖助孕的事儿。
我的具体“实践”过程
既然决定要试试，那就得认真点。我先是上网查了查，也问了问身边生过娃的朋友，这红糖水也不是随便喝的。
- 买红糖：我特地没去超市买那种普通的赤砂糖，听人说那种加工多。我托朋友从乡下捎了点那种块状的、看起来土土的红糖，据说那种蔗糖成分保留得更营养也足一些。颜色深得发黑，闻起来有股焦糖香。
- 啥时候喝：这个讲究就多了。有的说月经干净后开始喝，喝到排卵期就停。有的说排卵期前一周开始喝。我们那会儿琢磨着，主要目的是暖宫，那就从月经彻底干净后开始。大概是月经结束的第三天左右开始。
- 怎么喝：每天早上，我都会弄一小块红糖，大概有个核桃那么大，用开水冲开。有时候天气凉，或者老婆说手脚冰，我还会切三四片生姜一起煮，煮个五六分钟，然后趁热让她喝下去。我老婆说，热乎乎的一碗下肚，整个小肚子都感觉暖暖的，挺舒服。
- 喝了多久：这个真是个考验耐心的事儿。我们就这么坚持着，大概喝了有三个月。中间也有过怀疑，觉得这玩意儿真能顶用？但每次看到我老婆喝完之后那舒坦劲儿，我就觉得，哪怕只是心理作用，起码让她心情好点也行。
喝了有啥感觉没
要说立竿见影的效果，那肯定是吹牛。但坚持了一段时间下来，我老婆自己说，最明显的感觉就是手脚没以前那么冰凉了，尤其是冬天的时候。以前她是那种手脚捂半天都捂不热乎的人。还有就是来大姨妈的时候，肚子好像也没以前那么坠胀得难受了。她说可能是宫寒的情况确实改善了一些。
那段时间我们也不光是喝红糖水。我老婆也开始注意早睡早起，周末我还拉着她一起去公园快走运动运动，饮食上也尽量清淡，少吃生冷刺激的东西。你说这的“好消息”到底是不是红糖的功劳，我也说不准，可能都有点关系。
想叨叨几句
我个人的感觉是，红糖这东西，你说它有多神奇的助孕效果，那可能有点夸张了。但作为一种温补的食材，对于宫寒体质的女性来说，我觉得还是有一定调理作用的。尤其是在备孕期间，保持身体温暖，气血通畅，总归是好的。
但大伙儿也别把它当成什么灵丹妙药，指望喝几杯红糖水就能立马怀上，那不现实。关键还是得放松心情，科学备孕，注意营养均衡和适当运动。如果身体真的有什么问题，还是得听医生的。红糖水，就当是个辅助的小方法，锦上添花那么一点点，总比啥也不干强，对？反正我老婆那会儿是这么坚持下来的，后来也如愿以偿了。现在回想起来，那段每天早上煮红糖水的日子，也挺有意思的。
