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我和老婆结婚两年了，一直没要孩子，去年底她突然说想当妈了，我就拍着胸脯说："放心，包在我身上！"结果一转身，我发现自己啥也不懂，只能硬着头皮开始干。
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刚开始啥都抓瞎
头几天我就天天上网乱搜，看那些育儿论坛和贴，一堆人在瞎扯淡，有的说多吃番茄能壮阳，有的说少打游戏才管用。我一听就觉得搞笑，但为了不误事儿，还是老老实实记在小本本上。晚上老婆一问我进展，我就支支吾吾说在学着，心里慌得要死。
- 第一步，我先戒了烟酒。以前我烟瘾挺大，每天一包下肚，这下狠心全扔垃圾桶了，搞得头三天晕乎乎的。
- 第二步，改掉熬夜习惯。以前我打游戏打到半夜，现在老婆一声令下，十点不到就滚上床，结果翻来覆去睡不着。
- 第三步，换吃的。老婆逼我多吃蔬菜和肉，以前天天吃快餐，现在硬扛着啃绿菜叶子，胃里直反酸。
真刀实枪上阵
光搞这些小把戏还不够，老婆拖我去医院做检查。医生一查精子质量，说"你这数儿偏低"，我当场傻眼了，心里嘀咕："这啥玩意儿？"医生开了点维生素，让多吃坚果和海鲜。我只好跑超市买核桃和鱼片，硬是塞嘴里当任务。
回家后老婆总提醒我多运动，我就去小区里瞎跑圈，才跑两天就气喘吁吁，还被邻居老头笑话："小伙子，软趴趴的！"我火了，直接买了健身环，在家吭哧吭哧练，结果累得趴地上像滩烂泥。
- 我试着泡脚助热敷，烧水烫得我嗷嗷叫。
- 还试过按摩穴位，照着视频瞎戳，把肚子按得青一块紫一块。
- 最狠的是喝中药，苦得我吐了好几回。
折腾了一个多月，啥动静都没有，我急了，又去找医生复查。医生说我太紧张，得放松点。我一听，干脆拉老婆去旅游，公园里散散步、划划船，慢慢就不想这些破事儿了。
总算没白忙活
两个月后的一天，老婆突然验出两道杠，我高兴得跳了起来，总算没白费工夫。现在回想起来，备孕这活儿真不是瞎搞就能成，还得踏踏实实从吃喝拉撒做起。
整体来说，男的在备孕这事上不能懒，该动就动，该停就停，越乱来越坏事。我那些笨法子虽然糙了点，但好歹见效了，以后还能传给儿子当笑话讲。
