鱼胶助孕效果好不好？过来人分享经验和技巧！

好嘞，今天跟大家聊聊我备孕期间吃鱼胶的那些事儿，也算是我的一段亲身实践记录。

我和老公就琢磨着要个孩子，但是，总感觉自己身体状态不是特别听身边的姐妹说吃鱼胶对备孕有帮助，我就动了心思。

了解鱼胶：

• 我上网查了一堆资料，什么花胶、鱼胶，各种叫法都有，反正就是鱼鳔晒干的。
• 然后，我知道了它富含胶原蛋白，听起来对皮肤也能增强身体免疫力。
• 最关键的是，有些说法是鱼胶能促进卵泡发育，增厚子宫内膜，这对怀孕很有帮助。

开始尝试：

我是个行动派，了解得差不多了就开始买了。第一次买的比较保守，就买了点试试水。拿到鱼胶后，我开始研究怎么吃。

• 我尝试过直接炖汤，加红枣、枸杞啥的，味道还行，但有点腥。
• 后来我发现用牛奶炖鱼胶口感更腥味也淡了。
• 再后来我学会了做鱼胶冻，吃起来像果冻一样，挺方便的。

坚持吃鱼胶：

我基本上每天都坚持吃一点，也没啥特别的感觉，就当是补充营养了。我老公也跟着我一起吃，据说能提高精子质量，反正吃不死人，就一起补呗。

备孕期间：

备孕那几个月，我除了吃鱼胶，还注意作息规律，饮食均衡，保持心情愉快。反正能做的都做了，就等着好消息了。

惊喜降临：

大概过了三个月，我发现自己“大姨妈”没来，用验孕棒一测，两条杠！当时我激动得差点跳起来，赶紧告诉老公，他也高兴坏了。

怀孕之后：

怀孕后，我也继续吃鱼胶，想着对宝宝也不过孕早期的时候有点孕吐，吃不下太多，就稍微减量了。

效果：

虽然我不知道是不是鱼胶真的起到了作用，但我觉得它至少让我补充了营养，增强了体质。而且我在备孕期间也没啥压力，心情一直不错。

鱼胶助孕，我觉得可以试试

鱼胶对我来说，就像一个“助攻”，让我更好地迎接宝宝的到来。备孕是个综合的过程，不能只靠一种方法。保持良好的生活习惯和心态也很重要。希望我的经历能给正在备孕的姐妹们一些参考！