话说回来,这备孕助孕的事儿,真是谁经历谁知道。今天就跟大家伙儿唠唠我们家那点事儿,也算是个实践记录,希望能给有需要的朋友们一点点参考。
我跟我我们家那口子,结婚也好几年了,就想着该要个孩子了。寻思着,年轻,身体也还行,应该不是啥难事儿。结果,大半年过去了,肚子是一点动静都没有。那时候心里就开始有点毛毛的了。
第一步:自己瞎琢磨,调整生活习惯
最开始嘛就是上网查,看各种帖子。什么排卵期要算准,什么要早睡早起,什么叶酸得提前吃。行,咱就照着做呗。那段时间,我们俩都挺注意的,烟酒那肯定是戒了,咖啡浓茶也少喝,晚上尽量十一点前睡觉。我还买了好多排卵试纸,天天测,跟做实验似的。挺折腾人的,而且老盯着这事儿,压力也大。
第二步:顶不住了,决定去医院看看
又过了几个月,还是没戏。这下有点慌了,毕竟年纪也往上走了,不等人。我俩一合计,不能再自己瞎折腾了,得上医院,听听专业人士怎么说。上海这边,好医院是真不少,什么一妇婴,红房子,仁济,国妇婴,都听人说过。我们当时就合计着,去个靠谱的大医院看看,心里踏实点。
第三步:漫漫求医路,检查与等待
选来选去,挑了家离家不算太远,口碑也还可以的。挂号、排队、见医生,一套流程下来,俩人都挺折腾。医生倒是挺有耐心,问得也细,然后就是一堆检查。女方这边查得多点,什么激素六项,B超看卵泡发育,输卵管通不通。男方那边也少不了,精液常规检查是最基本的。那段时间,医院跑得比家还勤快,每次去都得请假,心里也挺焦虑的,就怕查出点啥大问题。
- 抽血:好几次,空腹的,饭后的,特定日期的。
- B超:也是好几次,监测卵泡大小,子宫内膜厚度。
- 其他特殊检查:这个就看个人情况了,医生会安排。
等待结果那几天,真是度日如年。还我俩的基础检查结果出来,都没啥原则性的大毛病,就是说我可能有点多囊的趋势,卵泡发育有时候不太然后老公那边,活力稍微差那么一点点,但也不算严重。医生就给我们开了一些调理的药,让继续调整生活作息,放轻松心态。
第四步:遵医嘱调理,心态是关键
拿了药回家,就开始了新一轮的“战斗”。除了按时吃药,饮食上更注意了,多吃豆制品,少吃生冷油腻。运动也提上了日程,每天晚饭后都去散散步,或者跳跳操。最重要的一点,医生反复强调的,就是心态放平。这过程挺熬人的。特别是身边朋友一个个都抱上娃了,或者传来怀孕的好消息,心里那叫一个急,说不羡慕是假的。但是没办法,还得互相打气,不能把这事儿太当回事儿,越急越没用,反而影响内分泌。
第五步:柳暗花明,好“孕”降临
就这么着,又过了小半年,期间也复查过几次,情况时好时坏的。就在我们都快有点泄气,甚至开始考虑要不要走试管这条路的时候,好消息来了!那个月大姨妈推迟了好几天,我抱着试试看的心情用了根验孕棒,当看到那清晰的两道杠时,我俩都愣了半天,然后就是抱在一起傻乐。那种感觉,真是没法形容,太激动了!
总结一下我的实践心得:
备孕这事儿急不来,特别是有点年纪或者身体有点小状况的,得有耐心。别自己瞎琢磨太久,如果尝试半年到一年还没动静,就赶紧去正规医院检查,听医生的。上海的医疗资源还是挺丰富的,多对比几家,找个自己信得过的医生。再有就是,夫妻双方都要检查,别老觉得是女方的问题。也是最重要的,心态一定要好,压力太大反而不容易成功。调理身体是个系统工程,吃好睡好运动心情愉快,宝宝自然就来了。
希望我这点不成文的记录,能给正在路上的姐妹们一点点参考和鼓励。这条路可能有点长,但只要坚持,总能看到希望!