备孕豆浆助孕效果如何(3大真实经验分享助怀孕)

上个月在姐妹群听人说喝豆浆能助孕，我心想这玩意儿又不贵，试试总不亏。今儿就把这三个月折腾豆浆的经历从头捋一遍，重点说说踩的那些坑。

第一阶段：傻不愣登瞎喝

我抓了把黄豆就开整。网上随便扒拉个做法，豆浆机一按就完事。每天早晨灌一大碗，喝得直打嗝儿。结果？喝了一礼拜就胃胀气，跑厕所都带豆腥味。老公偷偷倒了半杯，被我发现还嘿嘿笑："媳妇儿，这味儿太冲了，咱能不能换个招..."

第二阶段：正经八百调理

赶紧翻书查资料，这才知道要分周期喝！姨妈走后的卵泡期改喝黄豆浆，等到排卵前五天换黑豆浆。我特意买了个小电子秤，黑豆每次就抓30克，泡两小时再打。最折腾是排卵监测那几天，清早测完体温就冲厨房，赶在上班前打新鲜豆浆。

• 重点一：喝错时间等于灌白水
• 重点二：黑豆量不能超手心一捧
• 重点三：破壁机比老式豆浆机细，渣子少更好咽

第三阶段：喝出点门道

第三个月我开始往豆浆里加料。听说核桃管用，剥了仨核桃仁扔进去，结果油腻得糊嗓子。后来改加枸杞和红枣，这下味儿对了！喝到排卵期结束就停，每天雷打不动300毫升。有天早晨刷牙突然犯恶心，以为是豆浆喝反胃了，抓了验孕棒一测——嚯！两道杠明晃晃亮瞎眼！

要说效果，我觉得豆浆顶多算个助攻。这仨月我同步做了三件事：每晚泡脚二十分钟，十点半准点关手机，拉着老公散步遛弯。现在摸着微隆的小腹琢磨，大概就像烧柴火，光有豆浆这把柴不够，还得配上温度湿度正火苗才蹿得起来。