各位姐妹们，今天可得好好跟大家唠唠我这试管怀孕后的那些事儿。真是应了那句话，革命尚未成功，同志仍需努力！别以为移植成功，验到两条杠就万事大吉了，后面的道道儿还多着！我这可是亲身经历，一步一个脚印过来的，希望能给正在这条路上的姐妹们一点点参考。
具体我都注意了哪些？
移植成功确认怀孕后，医生开的黄体酮、补佳乐这些保胎药，那可得按时按点吃，一点不敢马虎。 我那时候是定了闹钟的，生怕错过了。这玩意儿是支撑宝宝早期发育的关键，咱可不能自己瞎停药或者减量，一切听医生的。医生会根据你的抽血结果，比如HCG翻倍情况、孕酮值啥的，来调整药量，所以按时复诊抽血也特别重要。
就是休息，休息，还是休息！ 尤其是我这刚怀上的头三个月。移植完那几天，我基本上就是个‘废人’，除了上厕所，多数时间都躺着或者半躺着，连我妈都说我像个易碎的瓷娃娃。后面确认怀孕了，医生也说头三个月要特别小心，不能剧烈运动，什么跑跳，提重物，想都别想。咱这宝宝来得多不容易，可得金贵着。散步是可以的，但也是慢悠悠那种，不能让自己累着。
再来，吃的方面，我当时也是各种小心。 什么辛辣刺激的、太凉的，比如冰淇淋、冰镇西瓜这些，基本都忌口了。烟酒咖啡浓茶这些更不用说了，碰都不能碰。我主要就是多吃点高蛋白的，像鸡蛋、瘦肉、鱼虾，医生说对胚胎我还特意买了点蛋白粉，每天冲一杯，感觉能补充点营养。还有，叶酸那是从备孕就开始吃的，怀上了更得继续，医生说能预防宝宝神经管畸形，这个可重要了。 我一直吃到满三个月才在医生指导下停的普通叶酸，换了复合维生素。
对，还有个事儿得特别强调，就是头三个月，千万别同房！ 医生反复交代，说那会儿同房容易刺激宫缩，万一引起流产或者出血，那真是哭都没地方哭去。我跟我老公说了，他特别理解，安全第一嘛咱就忍忍，为了宝宝安全，啥都值了。后面稳定了，医生说可以适当同房，但也要温柔点。
然后就是按时产检，一次都不能落下。 抽血查HCG翻倍、孕酮、雌二醇，这些都是监测宝宝发育好不好的重要指标。B超看胎心胎芽，一步步确认宝宝在好好长大。每次产检前都有点小紧张，但看到结果一切正常，那心里的石头才算落了地。医生让咱啥时候去复查，咱就啥时候去，别嫌麻烦。
心情方面也很重要。 我知道，做试管的姐妹们，心情都跟过山车似的，特别容易焦虑。但怀上了之后，尽量让自己放轻松点。我那时候就看看喜剧，听听轻音乐，或者找点自己喜欢的事情做做，分散一下注意力。老是紧张兮兮的，对自己对宝宝都不说完全不焦虑是假的，但咱得学会自我调节。
还有就是注意个人卫生，勤换内裤，预防感染。别去人多空气不流通的地方，感冒发烧了用药也麻烦。反正就是把自己当成重点保护对象，怎么小心怎么来。
我这叨叨了这么多，核心就是：遵医嘱，多休息，吃好睡心情 每一个试管宝宝都来之不易，咱们做妈妈的，辛苦一点也值得。希望我的这点经历能帮到大家，祝姐妹们都能顺利好孕，宝宝健康成长！
