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今天跟大家聊聊我自个儿做试管怀上宝宝后的一些事儿，纯粹是个人经验，希望能给有需要的朋友们一点点参考。
试管婴儿怀孕后注意这些禁忌，母子平安最重要！
刚怀上那会儿，简直是“一级警报”
我记得拿到那个血值报告，确认怀上了，那心情，又激动又紧张，手都是抖的。毕竟这娃来得不容易，前面遭了那么多罪。医生第一时间就跟我强调，头三个月是关键期，千万不能大意。
我当时就做了几件事：
- 遵医嘱，雷打不动：医生开的黄体酮、雌激素，还有叶酸，每天都按时按点地吃，或者打针。那个屁股针，打得我后来走路都有点不得劲，但为了娃，啥都忍了。叶酸说是能防小孩神经管畸形，这个也很重要。
- “静养”为主：医生说头三个月别同房，容易引起宫缩，导致流产。这个咱得听！剧烈运动更是想都别想，我那段时间基本就是个“重点保护对象”，上班都跟领导说了，尽量不久坐，能在家办公就尽量在家。走路都小心翼翼的，生怕磕着碰着。
- 吃东西特别上心：辛辣的、冰的、生冷的，一概不碰。什么螃蟹、薏米这些活血的，更是碰都不敢碰。主要就是吃点高蛋白的，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾，喝点牛奶豆浆。水果蔬菜也吃，但都弄得干干净净。
定期检查，心里才有底
刚怀上那会儿，隔三差五就要去医院抽血，查那个HCG和孕酮。每次等结果都跟等判决似的，看到数值翻倍正常，心里那块石头才能稍微落点地。后来就是做B超，看胎心胎芽，一步步确认宝宝在好好长大。
这些检查真的很重要，医生能根据这些数值和B超情况，判断胚胎发育怎么样，需不需要调整用药。我是一次都不敢落下，严格按照医生约的时间去。
保持好心情，比啥都强
试管这条路走下来，心情很容易大起大落。怀上之后，又会担心这担心那。但我努力告诉自己，要放轻松。我那会儿就找点自己喜欢的事做做，看看喜剧片，听听舒缓的音乐，不让自己老是胡思乱想。
老公和家里人也给了我很多支持，尽量不让我操心别的事。情绪稳定对宝宝发育也很重要，这个可不是瞎说的。
过了三个月，也不是万事大吉
虽然说头三个月最关键，但整个孕期都不能掉以轻心。过了三个月，我稍微敢活动活动了，但还是避免剧烈运动，像什么跑跳肯定不行。弯腰、提重物这些也特别注意。
医生说，后期也要注意别同房，特别是两个月，怕引起早产。产检也得按时做，各种筛查一样不能少。
我记得有一次，就是走路稍微快了点，肚子就有点紧，吓得我赶紧坐下歇了好半天。所以说，时刻关注自己身体的变化，有啥不对劲的，比如肚子疼、出血什么的，立马去医院，别自己瞎琢磨耽误事儿。
总结几句我的体会
试管怀孕后，我感觉最重要的就是：
- 听医生的话：专业的事交给专业的人，别自己瞎百度，或者听信一些不靠谱的偏方。
- 好好休息：身体是革命的本钱，宝宝的生长也需要妈妈有个好状态。
- 注意饮食：吃得健康，宝宝才能吸收好营养。
- 保持好心情：妈妈开心，宝宝也开心。
- 定期产检：这是监测宝宝健康的重要手段。
整个过程确实挺熬人的，但看到宝宝健健康康出生，之前受的那些罪，都觉得值了。希望我的这点经历能帮到大家，祝所有姐妹都能顺利好孕！
