备孕助孕食品吃对很关键？几种食物助你好孕来

行，今儿就跟大伙儿唠唠我那备孕路上跟食物死磕的血泪史！你们可别笑话我，这弯路走的，都能绕小区三圈了。

第一步：瞎琢磨乱吃保健品

刚决定要娃那会儿，可把我急坏了。网上铺天盖地都是广告，啥“助孕神药”“进口营养素”，说得天花乱坠。我一拍脑门儿，直接下单了好几千的瓶瓶罐罐。好家伙，早上吞五六种，晚上再来四五粒，喝口水都能听见肚子里药片叮当响。吃了俩月，钱花了不老少，身上半点儿动静没有，倒是尿都黄得跟橙汁儿似的，吓得我赶紧停了。

第二步：被检查报告扇了耳光

后来被闺蜜硬拖去医院做孕前检查，报告单出来我直接傻眼。医生说：“你这雌激素偏低，内膜薄得跟纸一样，光靠药片顶啥用？回去把嘴管好了比啥都强！”得，合着我之前吃的全是冤枉钱！一咬牙把家里存货全扔了，转身就扎进菜市场。

• 黑豆浆当水灌：破壁机算是累趴了，每天雷打不动一大杯。我妈还以为我突然爱上喝水泥。
• 鱼虾肉蛋狂造：以前减肥看见肉就躲，现在顿顿鸡胸肉、牛肉换着来，三文鱼一周至少两回，水煮蛋吃到打嗝都是鸡屎味儿。
• 绿叶子菜堆成山：菠菜、西兰花天天见，炒着吃拌着吃，我妈有回来看见冰箱，惊呼：“咱家改开菜园子了？”
• 坚果当零嘴：核桃、腰果塞满所有抽屉，上班摸鱼就摸两颗出来嘎嘣脆，同事都以为我改行卖坚果了。

第三步：我妈突然杀到查岗

这么折腾仨月，有天正跟猪肝较劲（那玩意儿腥得我直干呕），我妈突然提着一麻袋黑豆杀上门。老太太撸起袖子就开训：“光知道吃！肝火旺得嘴角都起泡了不知道调调？”第二天灶台上就多了一锅煮得稀烂的小米粥，还勒令我必须撒上三勺黑芝麻。得，从此早餐从牛奶面包正式切换成“养生局套餐”。

居然真成了！

老实说我都快放弃了，掐着排卵期同房整得跟打仗似的。有天凌晨被尿憋醒，顺手测了一根试纸，睡眼朦胧瞅着好像有道灰印？把睡得跟死猪似的老公踹醒，俩人蹲厕所地上研究半小时。隔天冲去医院抽血，结果出来手都在抖——终于听见两道杠的尖叫了！

总结就一句：钱别往保健品商兜里塞，换成鱼虾肉蛋奶，猪肝捏着鼻子也啃两口。对了，现在看我儿子满地爬啃拖鞋的样子，我觉得当年那锅快把我吃吐的猪肝…值了！